صحة

  •  صحة الشعر هي من أهم ما يؤرق المرأة على إعتبار أن الشعر الصحي يبدو أجمل وأكثر نضارة، وحتى تكتشفي ان كان شعرك صحياً ام لا عليك بالتالي:

    1-  إختبار العدسة المكبرة: ... المزيد

  •  بعد الدراسات الطويلة التي أجريت على الهيل وبعد الكثير من الفوائد التي اكتشفت له ادرك العلماء أيضا أن للهيل اضرار كثيرة وهي:

    1- اضرار الهيل على المعدة: فهو يسبب الحموضة في ... المزيد

  •  صحة الشعر هي من أهم ما يؤرق المرأة على إعتبار أن الشعر الصحي يبدو أجمل وأكثر نضارة، وحتى تكتشفي ان كان شعرك صحياً ام لا عليك بالتالي:

    1-  إختبار العدسة المكبرة: ... المزيد

  •  ذكرت دراسةً أعدها باحثون فى تايوان، أن الأشخاص الذين يعتادون على تنظيف أسنانهم بشكلٍ منتظمٍ لدى الطبيب تقل لديهم مخاطر الإصابة بأزماتٍ قلبيةٍ بنسبة 24%  وبنسبة 13% احتمالات ... المزيد

  • أو لعدم معرفتهم بالأساس بـ أعراض المرض عند الطفل كيف هي وكيف تبدو، لذا يبدو التعامل مع هذا الطفل المريض تعاملاً غير سليم خصوصاً بأنه صغير لا يفقه شيئاً.

    وعلى الرغم من تعرض كل ... المزيد

  •  

    تسعى الإمهات إلى الحافظ على صحة أطفالهن منذ الصغر خوفاً من إصابتهن بالمرض وهم بسن مبكر، لذلك يواجة العديد من الأهالي مشكلة كبيرة عند مرض أبنائهم لعدم تداركهم إياها في ... المزيد

  • تعمد الكثير من النساء إلى تناول حبوب وأدوية التخسيس وذلك بغرض التخلص من السمنة، كما تعمد الكثيرات  إلى تناولها دون استشارة الطبيب وإنما على نصيحة من صديقة ولكن الحقيقة الطبية التي ... المزيد

  •  

    الكثير من الأشخاص يجهلون ضرورة الضحك لصحة الأنسان ولحالته النفسية بشكل عام، حيث أن البعض يعتبر الضحك مجرد طريقة لزيادة تفاعله الاجتماعي وتشاركه مع الأخرين.

    المزيد

  • الابتسامه هي سر جاذبية السيدات، ولا تكتمل الابتسامه الجذابة دون وجود أسنان صحية، لذلك عليك سيدتي الحفاظ على أسنانك والابتعاد عن بعض العادات السيئة التي قد تسبب الأذى لأسنانك.

    المزيد

  • صحّة زوجية جيدة تعني حياة أفضل. لذا، فالاهتمام بصحتك الزوجية أمر ضروري لضمان حياة سليمة وصحية وسعيدة لك. الصحة الزوجية الممتازة تحسّن علاقتك الحميمة وتحميك من الأمراض النسائية التي ... المزيد

  • يعتبر الشاي الأخضر أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقاوم بدورها الشقوق الحرة. بجانب أنه أيضا يفيد في عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وتبدو أكبر فوائده في حماية الجسم من ... المزيد

  • يعتبر رمضان شهر الخير والبركة والحسنات، لكن ذلك لا يمنع البعض من القلق من تأثير الصيام على الصحة والوزن ونضارة البشرة، وهو ما قد يصيب السيدات بالرهبة خاصة أن الشهر الفضيل سيكون في ... المزيد

  • من الضروري أن يراعي الصائم في وجباته الغذائية في شهر رمضان المبارك. فالتنويع في العناصر الغذائية المختلفة، الأمر الذي يحفظ التوزان ويحميه من الأضرار الصحية التي قد يتسبّب بها نوع ... المزيد

  • عادةً ما تتغيّر أنماط حياتنا وسلكوياتنا خلال شهر رمضان المبارك، ويعدّ ذلك طبيعياً تبعاً للأجواء السائدة في مثل هذا الشهر. وقد تزامن حلول شهر رمضان لهذا العام مع مباريات كأس العالم؛ ... المزيد

  • مع حلول شهر رمضان، تطرح العديد من التساؤلات حول صوم السيدة الحامل، حيث تؤكد الدراسات الطبية أن اﻟﺻﯾﺎم ﻻ ﯾﺷﻛّل ﺧطراً ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم اﻟﺣﺎﻣل أو اﻟﺟﻧﯾن، ﺑل ھو رﯾﺎﺿﺔ روﺣﯾﺔ ... المزيد

  • تعد الهالات السوداء حول العينين مشكلة تقلق الكثير من النساء وخاصة الفتيات في مقتبل العمر، فوجود هذه الهالات السوداء تُظهر الإجهاد والتعب على الوجه والبشرة بشكل عام.

    بغض ... المزيد

  • إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وبالأخص قبل فصل الصيف يعد هدفاً لدى جميع الفتيات. قد تكوني قد قمت بتجربة العديد من الأنظمة الغذائية أو غيرت عاداتك للوصول للوزن المثالي بنظرك. سنقدم ... المزيد

  • القهوة سر الصباح وابتسامة المساء لدى العديد منا، حيث تُعتبر من أكثر المشروبات الساخنة إقبالاً وانتشاراً في الدول العربية، وقد يعتقد البعض بأن القهوة مجرد مشروب يلقى رواجاً ... المزيد

  • أفاد بحث لمعهد "ماكس بلانك" لعلم الأعصاب في ألمانيا بأن الأشخاص الذين يتخذون قراراتهم أثناء الجوع، أكثر عرضة للمخاطرة، حيث زعم الباحثون أن الجوع يحول دون اتخاذ القرارات ... المزيد

  • يعاني الكثير من الناس من الأمراض الخطيرة ويستعدون لفعل أي شيءٍ ليحصلوا على يوم واحد من الصحة المثالية، ولأن الوقاية خيرٌ من العلاج نُقدِّم لكم بعض النصائح البسيطة التي تجعلكم ... المزيد

  • أناملك هي الأكثر ظهوراً واستعمالاً في العمل والبيت فلا تخجلي من إظهار أظافركِ أمام الناس وحاولي أن تكوني الأجمل بأظافر صحية ومتألقة ولامعة لأنها تعكس صحتكِ وجمالك، لذا ... المزيد

  • العناية بالجمال كإستخدام مستحضرات التجميل والعطور أمر مهم لأنه يمنح الثقة بالنفس والشعور بالتألق، ولكن الأهم أن لا تجعلي اهتمامك بجمالك سبباً في تدهور صحتك،  إليك هذه النصائح ... المزيد
  • السعادة طموح يسعى كل شخص للوصول إليه هربا من أعباء الحياة ، وهناك طريقة سحرية وبسيطة لتحقيق ذلك ، فقط أخرج من البيت وامشي ولا تحرم نفسك من فوائد المشي التي تغذي الجسد والروح ... المزيد

  • حقيقة مدهشة جديدة تضاف إلى ميزات هذا الغذاء الخارق يؤكدها لنا خبراء صحة الشعر، وهي أن بودرة الزنجبيل التي لا تكاد تخلو من أي مطبخ يمكن إستخدامها في تحضير أفضل أنواع الماسكات للشعر ... المزيد

  • صحة الشعر هي من أهم ما يؤرق المرأة على إعتبار أن الشعر الصحي يبدو أجمل وأكثر نضارة، وحتى تكتشفي ان كان شعرك صحياً ام لا عليك بالتالي:

    1-  إختبار العدسة المكبرة: ... المزيد

  • على عكس ما شاع بين الناس لسنواتٍ طويلةٍ من أن ظهور البثور في منطقة الوجه يكون سببه في الغالب اضطراباً هرمونياً في الجسم، أكد أحد خبراء الأمراض الجلدية أن الأمر له علاقةٌ بخريطةٍ ... المزيد

  • تَعتقد معظم الفتيات أن الحجاب هو سببٌ رئيسيٌ لإتلاف الشعر وتساقطهِ لعدم تعرضهِ للهواء والشمس لفتراتٍ طويلة، مما يؤدى إلى تقصف الشعر وفقدانهِ لرونقه وجماله، ولكن الحقيقة تكشف أن ... المزيد

  • أوضح الباحثون بجامعة "أوكلاند" الأمريكية أن كتلة الجسم البدين تُعد مؤشراً على إحتمالية إصابتهِ بأمراض القلب، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة رأت أنها لا تُعد مؤشراً دقيقاً لهذه ... المزيد

  • شاهدي بالفيديو ما تقوله خبيرة التغذية ايمان عبد العزيز عن كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة خلال شهر واحد ... المزيد
  • يؤكد الخبراء أن الشاي والبيض من العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الشعر، وأن الشاي الأسود يمنح الشعر لمعاناً وقوة كما يسهم في تكثيف الشعر ليبدو أكثر صحة، وهنا نستعرض معكِ مجموعة من المزيد

  • أكد تحليل عالمي أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك عدة مرات أسبوعياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكتة مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل أو لا يتناولون أسماك على الإطلاق.

    المزيد

  • هنالك إجماعٌ أو اتفاقٌ علميٌ أن ممارسة الرياضة من ضروريات الحياة وذلك لصحة الإنسان، وقد أكدت العديد من الأبحاث العلمية أن الرياضة تلعب دوراً هاماً في تنشيط الجسم وفي تحسين الحالة ... المزيد

  • يحظى الفستق بالعديد من الفوائد والمميزات التي تعود على الصحة بالنفع فهو يحتوي على بروتين، ودهون مفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن.

    كما يساعد الفستق في ضبط نبضات القلب ... المزيد

  • هل انت من متابعي المقالات الصحية؟  هل تلفت نظرك المقالات المليئة بالنصائح الصحية؟ اليك مجموعة من النصائح التي قد تكون مفيدة لك ولعائلتك:

    استخدمي الأذن ... المزيد

  • قد يكون الحذاء المناسب من أهم الأشياء التي نقوم بشرائها لأطفالنا ولكننا في معظم الأحيان لا نعير هذا الأمر أهمية كبيرة فغالباً ما نختار الأحذية لتناسب ملابس الأطفال أو لأن تصميمها يناسب آخر ... المزيد

  • القلب هو الحياة، بالفعل القلب هو واحد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهو يلعب دوراً هاماً ورئيسياً في حياة الإنسان فهو المحرك الأساسي ولذا يحتاج قلبك إلى رعاية واهتمام بشكل ... المزيد

  • تواجه بعض الأمهات صعوبةً في تنظيم طعام وغذاء الطفل خلال شهر رمضان، لاسيما وأن كثير من الأطفال معتادون على تناول الطعام بشكل متقطع وعلى فترات متقاربة، وهنا يتطلب من الأم  ... المزيد

  • هل جربتِ زيت السمك؟ هل تعرفين فوائد زيت السمك؟، جميع الدارسات والأبحاث تؤكد أن زيت السمك له العديد من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية ومجموعة من الفيتامينات المفيدة ... المزيد

  • يستخرج زيت الياسمين Jasmine Oil  من زهور نبات الياسمين. ويتميز زيت الياسمين برائحته العطرية القوية الخلابة، كما يتميز بأنه:
     
    المزيد

  • يعتبر زيت النعناع Peppermint Oil من أقدم أنواع الزيوت الطبيعية استخداماً، حيث عرفه المصريون القدماء، والرومان، والإغريق، لما له من مزايا عديدة منها:

    المزيد

  • يعتبر شهر رمضان افضل فرصة لتنقية النفس والجسم من أمراضها، لأن الصيام ليس فقط فرصة للتقرب من الله بصالح الأعمال، ولكنه أيضاً فرصة للتخلص من الوزن الزائد وأمراض السمنة، فالصيام يعمل ... المزيد

  • يعاني الكثير من الأشخاص من موضوع التخمة في شهر رمضان بسبب تناول الطعام بكثرة وبسرعة لذا سنقدم لك 6 خطوات فقط لتتجنبي التخمة و لتحافظي على صحتك و صحة جهازك الهضمي خلال شهر رمضان المبارك ... المزيد


  • هل تشعرين بالأرق والتعب؟ هل تحتاجين إلى قسط من الراحة؟ إذا كانت إجابتك هي "نعم" على التساؤلات السابقة فعليكِ بممارسة اليوجا فهي تعتبر من النشاطات الرياضية البسيطة ... المزيد
  • تحت عنوان "الأغذية المضادة للسرطان.. أكذوبة" نشرت صحيفة الشروق المصرية أن مسؤولين في الوكالة الوطنية للأمن الصحي والغذائي والعمل الفرنسية نشروا تقريراً أكدوا فيه لا ... المزيد

  • يستخرج زيت الأوكاليبتوس من تقطير أوراق شجرة الأوكاليبتوس، وهي شجرة دائمة الخضرة موطنها الأصلي استراليا، والمادة الفعالة في زيت الأوكاليبتوس هي الأوكليبتول وهي تشبه المنتول، وتعطي ... المزيد

  • يعتبر الخيار من عائلة القرعيات، وهي العائلة نفسها التي ينتمي إليها البطيخ، والكوسة، والقرع العسلي، وغيرها. والخيار معروف بفوائده الغذائية والصحية.

    المزيد

  • يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية، وقد عرف العنب منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود ووجد منقوشا في رسومات الفينيقيين والمصريين القدماء والرومان، ... المزيد

  • أكدت دراسة أميركية حديثة أن الزواج يعزز من إمكانية النجاة من سرطان القولون في كل مراحل المرض.


    وأشار موقع "ساينس ديلي" الأميركي إلى أن باحثين ... المزيد

  • ما هو الإسترخاء بنظرك؟ يعتبر الإسترخاء من الناحية العلمية بأنه إراحة الأعصاب والتقليل من حدة التوتر العصبي والنفسي، وتمارين الاسترخاء ما هي الإ مجموعة من التمارين لتهدئة ... المزيد
  • تشتهر أوراق الزيتون بفوائدها الطبية العديدة، فهي تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على قتل الميكروبات وأنواعاً كثيرة من الفيروسات والفطريات، وفي دراسة علمية حديثة أجريت بجامعة العلوم ... المزيد


  • كشفت نتائج العديد من الدراسات البحثية التي أجريت لقياس معدلات حدوث فقر الدم عن ارتفاع ملحوظ في انتشار مرض فقر الدم وبالأخص بين الفتيات خلال فترة النمو والبلوغ، هل تعرفين ... المزيد
  • يعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية الفعالة التي تعمل على مقاومة البكتيريا، اذ انه يحتوي على العديد من المعادن الحيوية والعناصر النادرة، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، ... المزيد

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------