نصائح صحية

  • قد يكون الحذاء المناسب من أهم الأشياء التي نقوم بشرائها لأطفالنا ولكننا في معظم الأحيان لا نعير هذا الأمر أهمية كبيرة فغالباً ما نختار الأحذية لتناسب ملابس الأطفال أو لأن تصميمها يناسب آخر ... المزيد

  • هل فكرتِ في يوم أن جلوسك أمام شاشة التلفاز قد يؤثر سلباً على صحتك وعلى حياتك وأن الجلوس أمام التلفاز له أضرار كالسمنة والتدخين؟.


    هذه هي الحقيقة ... المزيد

  • الخجل هو شعور الشخص بالضيق أو الكبت بسبب مواقف شخصية مما يبعد الشخص عن متابعة تحقيق أهدافه الشخصية أو العملية، وهو كذلك شكل من أشكال التركيز المفرط على الذات وإنشغال الشخص ... المزيد
  • القلب هو الحياة، بالفعل القلب هو واحد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهو يلعب دوراً هاماً ورئيسياً في حياة الإنسان فهو المحرك الأساسي ولذا يحتاج قلبك إلى رعاية واهتمام بشكل ... المزيد

  • يغيب عن أذهان الكثيرين فوائد النوم في الظلام  فتجد عدد كبير من الأشخاص ينامون بالنهار و يسهرون بالليل ولكل منهم أسبابه  وظروفه الخاصة ، ولكن بعد البحث العلمي الذي بين أن النوم ... المزيد

  • البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن ... المزيد

  • يستخرج زيت القرنفل من براعم شجرة القرنفل، وهي شجرة دائمة الخضرة، تشبه براعمها الزهرية شكل المسمار، لذا يسمى القرنفل في بعض البلاد العربية بالمسمار. وزيت القرنفل معروف منذ القدم ... المزيد

  • اكتساب الطفل للوزن الزائد في سن مبكر يعد خطراً كبيراً على صحته، فالسمنة تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تزداد بمرور الوقت وتقدم الطفل في العمر، ومن أهم هذه ... المزيد

  • للرياضة فوائد لا تعد و لاتحصى، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، وذلك لأن الرياضة تعود ... المزيد
  • هل جربتِ زيت السمك؟ هل تعرفين فوائد زيت السمك؟، جميع الدارسات والأبحاث تؤكد أن زيت السمك له العديد من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية ومجموعة من الفيتامينات المفيدة ... المزيد

شكرا لتسجيلك في قائمتنا البريدية.

أحدث التعليقات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------