نصائح صحية

  • كيف تختارين احذيتك؟ لشكلها الجذاب أم لسعرها المناسب؟ عزيزتي، إن الحذاء له تأثيرٌ كبيرٌ على صحتك لانه مرتبطٌ بالقدم ويدخل في الحركة على خلاف باقي الملابس، لذلك عليكِ إختيار الحذاء ... المزيد

  • حذَّر أطباءٌ بريطانيون من أن تناول الأدوية المخففة للألم ومضادات الكآبة قد يُؤدي إلى إختلال العقل والتشوش الذهني لدى كبار السن، الأمر الذي إرتبط بارتفاع فرص الإصابة بالزهايمر إلى 8 ... المزيد

  • بدأ العد التنازلي لإنتهاء شهر رمضان المُبارك، وبدأت ربات المنازل الإستعداد لإستقبال عيد الفطر السعيد وتجهيز تحضيراتهِ التي يُعتبر كعك العيد أهم ما يميزها، وهو الكعك اللذيذ والشهي ... المزيد

  • تنبهنا اجسامنا الى الكثير من الأمور التي هي بحاجةٍ لها فعندما تنقصها السكريات يخطر ببالنا الطعام الحلو ولن نستطيع الكف عن طلبه حتى نأكله ونشبع حاجة جسمنا منه، وهكذا العطش وتختلف طرق ... المزيد

  • تتغير العادات الغذائية مع الصيام خلال شهر رمضان المُبارك، وقد يُفرط البعض في تناول الطعام أو العكس من ذلك مما يؤثر سلبياً على حالتهم الصحية خلال الشهر المُبارك، لذلك نُقدِّم لكِ ... المزيد

  • ينصح الأطباء في شهر رمضان الكريم وبعد ساعاتٍ طويلةٍ من الصيام، بالهدوء بالأكل وابتلاع الطعام بروية، لتجنب المشاكل الهضمية المنوعة، واثبتت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة بشكلٍ ... المزيد

  • على عكس ما شاع بين الناس لسنواتٍ طويلةٍ من أن ظهور البثور في منطقة الوجه يكون سببه في الغالب اضطراباً هرمونياً في الجسم، أكد أحد خبراء الأمراض الجلدية أن الأمر له علاقةٌ بخريطةٍ ... المزيد

  • نُقدِّم خبراً سعيداً لمحبات ومدمنات القهوة في كل مكان، وإلى كل من تعشق أن تستيقظ في الصباح الباكر لتحتسي قهوتها المفضلة ..
    من المعروف أن غالبية التقارير تفيد بأن الإكثار من مشروبات ... المزيد

  • جرت العادةُ أن نبدأ إفطارنا في شهر رمضان على التمر، وقد يجهل البعض منّا فوائد التمر عند الإفطار، وقد أخذنا هذه العادة من الدين فقد روي أن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، كان ... المزيد

  • هل احسست بإضطرابٍ من بعد الإفطار الى وجبة السحور؟ ما هي أعراض هذا الإضطراب؟ سنقدم لكم بعضاً من الإضطرابات الأكثر شيوعاً:-

    القولون العصبي:-
    هو حالة مؤقتة تتعامل ... المزيد

  • ترتكب الفتيات الكثير من الأخطاء بحق بشرتهن وهذا ما أكدته خبيرة التجميل فوزية عاصم، وهي أخطاءٌ شائعةٌ وخطيرةٌ على البشرة ومن هذه الأخطاء التي ذكرتها خبيرة التجميل: 

    المزيد
  • يشتهر فصل الصيف بالحرارة المرتفعة والتي تفرض إجراء بعض التعديلات في العادات والأنظمة الغذائية التي اعتاد الصائمون على ممارستها خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لتفادي الحصول على مشاكلٍ ... المزيد

  • بعد صيام عدد ساعاتٍ طويلةٍ في نهار رمضان وإنتظار الأذان ومدفع الإفطار بفارغ الصبر يُهيء لكِ أنكِ قادرة على التهام مائدة الطعام بكل ما عليها بسبب احساسكِ بالجوع طوال اليوم، وذلك هو ما ... المزيد

  • هناك مجموعةُ من المشروبات التي يحرص الجميع على تناولها في شهر رمضان، مثل التمر هندي، و العرقسوس، والكركديه، فما هي فوائد هذه المشروبات الرمضانية؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية!
    المزيد

  • هل تبحثين عن نصائح لرائحة فمٍ منعشةٍ في رمضان؟ ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة، وهل هناك طرقُ أو أطعمةُ تساعد على التخلص من هذه الرائحة، خصوصاً أثناء الصيام؟ اقرئي السطور ... المزيد

  • على الرغم من أنّ العَرَق نفسه عديم الرائحة، ولكن حين تقوم البكتيريا على الجلد والشعر باستقلاب البروتينات والأحماض الدهنيّة في العرق، تنتج الرائحة المزعجة.

    منع العَرَق تحت ... المزيد

  • يُعتبر الصداع أحد أكثر أمراض العصر إنتشاراً حيث يُصيب عدداً كبيراً من البشر حول العالم، ويكثر إنتشارهُ مع حلول شهر رمضان المبارك حيث يُعاني الكثيرون منهُ بصورةٍ أكبر من المعتاد ..

    المزيد

  • الحازوقة في العادة غير مؤذيّة، وتتوقّف من تلقاء ذاتها، إلا أنّها قد تصاحب أمراضاً خطيرة، سنتحدّث الآن عن كيفيّة التخلّص من الحازوقة عند الإصابة بها، وعليك  معرفة أنّه ليس هناك ... المزيد

شكرا لتسجيلك في قائمتنا البريدية.

أحدث التعليقات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------