نصائح صحية

  • أكدت دراسةٌ حديثةٌ أجراها باحثون بمدرسة كولورادو للصحة العامة بالولايات المتحدة الأمريكية على ضرورة زيادة الضوابط والقوانين التي تحد من استخدام حمامات الشمس الصناعية في دولٍ عديدةٍ ... المزيد

  • يؤكد خبراء التغذية أن الطفل في سن المدرسة بحاجةٍ إلى تناول كمياتٍ كافيةٍ من البروتينات ذات القيمة الحيوية العالية، والفيتامينات، والعناصر المعدنية من أجل النمو السوي، حيث إن إستقلاب ... المزيد

  • يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع المزمن بالذات ذلك الصداع المتسبب عن التوتر والضغوط العصبية أو بسبب القيام بأعمال متعبة مثل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفتراتٍ طويلة، ويتسبب عن ... المزيد

  • هل تعرفين أن التوت، الشاي، والشوكولاتة تُحسن المزاج؟! إذا كنتِ من محبي التوت والشاي والشوكولاتة فحتماً سيُعجبك الخبر، حيث اكتشفت دراسةٌ جديدةٌ أن المكونات الطبيعية في تلك الأطعمة ... المزيد

  • للشاي الأسود فوائدٌ متعددة فقد أكدت دراسةٌ طبيةٌ أمريكيةٌ حديثةٌ أن تناول مشروب الشاي الأسود يومياً يعمل على زيادة القدرة على مكافحة الأمراض، وقالت الدراسة إن ... المزيد

  • الحمل والولادة والأمومة فطرة وضعها الله عز وجل في الإناث، ومع تأخر سن الزواج في السنوات الأخير ليصل معدل عمر الزواج لدى الفتيات ثلاثين عاماً فإن كثيراَ منهنّ يخشينّ الحمل  في سنٍ ... المزيد

  • بدا الحرص على تناول الماء لبعض الأشخاص ضرورة واجبة، في حين أنهم ينسون ممارسة هذه العادة الصحية أثناء انهماكهم في العمل، مما يؤدي إلى إعياء الجسم وفقدانه الكثير من من السوائل دون ... المزيد

  • كثيراً ما نسمع عن استخدام ماء الورد في حياتنا، خصوصاً تلك الفوائد المتعلقة بالبشرة ونقائها ونقاء العينين، فهل تعلمين سيدتي ما هي هذه الفوائد؟ 

    يؤكد الخبراء ... المزيد
  • هل تعرفين فوائد الموز للجنس؟، إذا كنتِ لا تعرفين فلتتابعي سطور هذه المقالة التي تشير إلى أن هناك علاقة بين تناول الموز وبين القدرة الجنسية، وهذا ما كشف عنه مجموعة من الباحثين في ... المزيد

  • ابتكر صيدلي عربي في الولايات المتحدة فيتامين "حلال" لتعويض المنقبات عن أشعة الشمس، ويسعى الآن للترويج لفكرته في العالم العربي والإسلامي.

    وسام علوية صيدليٌ في منطقة ... المزيد

  • عُرف الزنجبيل منذ القدم بفوائدهِ الطبيةِ وإستُخدم كعلاجٍ لكثيرٍ من الأمراض، ويتمتع الزنجبيل بالنكهةِ المميزةِ والطعم اللاذع الحار، وقد كان العرب يُحبون شربهُ منذ القدم لذلك قال ... المزيد

  • إن للزنجبيل مع الليمون فوائد عدة ومهمّة تشمل المجرى التنفسي والقلب وتخفيف الوزن وحتى للبشرة، فإذا كنتِ تبحثين لحلٍ عن إحدى هذه المشكلات، فتعالي لتتعرفي على فوائد ... المزيد

  • تظهر الدراسات أن الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي يعاني من مرض الدوالي، وأن من بين كل ثلاثة أشخاصٍ، هناك واحدٌ يعاني من هذا المرض ونسبة حدوثه عند النساء أكثر من الرجال.

    المزيد

  • تتسائل الكثير من الأمهات عن الطرق السليمة لدعم أطفالها بالغذاء المناسب قبل العودة إلى المدارس، ويزداد هذا التفكير مع اقتراب موعد العودة الى المدرسة، ومن النصائح الغذائية المهمة ... المزيد

  • يعتبر اللافندر من نباتات الزينة المتوفرة بحدائقنا بكثرة لكننا نجهل فوائده الصحية وخصائصه العلاجيه، إذ ان اللافندر معروفٌ بقدراته العلاجية النفسية، والجمالية، والصحية بالإضافة الى ... المزيد

  • أصبح إرتفاع الكوليسترول من الأمراض الأكثر شيوعاً، وخصوصاً في مجتمعاتنا وذلك نتيجةً لعدة عوامل وراثية، وإجتماعية، وعادات غذائية، وحياتية معينة، بالإضافة الى إرتفاع مستويات السمنة ... المزيد

  • إن مشكلة هشاشة العظام مشكلةٌ متزايدةٌ إلا أنها ليست حتمية، حيث تُشير التقديرات إلى أنه بحلول العام 2020، سيعاني أكثر من 20 مليون أميركي فوق الخمسين من عمرهم مرض ترقق العظام، والأرقام ... المزيد

  • هل تعاني من دهون البطن والارداف؟ هل جربت التمارين وحبوب تخفيف الوزن ولم تنجحي في التخلص من هذه الدهون الصعبة؟  تعاني نساءٌ كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدةٍ. ... المزيد

شكرا لتسجيلك في قائمتنا البريدية.

أحدث التعليقات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------