نصائح صحية

  • يعدّ النعناع من أهم الأعشاب المميزة برائحتها الذكية والتي لا يخلو منها منزل لاستخداماته الجمّة، وبعيداً عن ذلك فالكثيرون يجهلون فوائد النعناع رغم استعمالهم ... المزيد

  • أفاد بحث لمعهد "ماكس بلانك" لعلم الأعصاب في ألمانيا بأن الأشخاص الذين يتخذون قراراتهم أثناء الجوع، أكثر عرضة للمخاطرة، حيث زعم الباحثون أن الجوع يحول دون اتخاذ القرارات ... المزيد

  • تحتاج البشرة لاهتمام وعناية يومية حتى تكون صحية ونضرة، ولا تقتصر العناية بالبشرة على تنظيفها فقط، بل إن هناك طرق سهلة يفضل تطبيقها للاهتمام بالبشرة والتي نُقدِّمها لكِ فيما يلي:

    المزيد

  • يشكل انتفاخ العينين ازعاجاً وشعوراً دائماً بالقلق للنساء، حيث أن انتفاخ العينين عادةً ما يكون بسبب تراكم السوائل حولها نتيجة لقلّة النوم، أو البكاء وتناول ... المزيد

  • الأحماض الموجودة في الغذاء لا تعمل على إضعاف الأسنان فقط بل و تعمل على إصفرارها لأن الأحماض المتراكمة على مينا الأسنان تسمح للصبغات الموجودة في الغذاء بالدخول عميقا إلى السن مما يسبب ... المزيد

  • لا شك أن الإستيقاظ بنشاط ينعكس إيجابياً على النهار بأكملهِ، وعلى العكس من ذلك فالإستيقاظ المصحوب بالخمول يُشكِّل عائقاً أمام إتمام الواجبات والمتطلبات اليومية من العمل إلى الواجبات ... المزيد

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------