نصائح صحية

  • إذا كنتِ تعانين من عسر هضم المعدة فإليكِ أغذية تساعد على الهضم:

    1- تناولي الكثير من الألياف: الأطعمة التي تحتوي على الألياف تساعدكِ ... المزيد

  • تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ ... المزيد

  • إنّ علاج التهاب الحلق بالليمون من الأمور التقليدية ذات الفعالية الكبيرة، حيث يعدّ الليمون من أغنى الثمار بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة خاصة عند البرد، وعند الإصابة ... المزيد

  • لقد أظهرت العديد من الدراسات بأن تناول الفيتامينات يساعد في رفع جاهزية النظام المناعي في الجسم ويساعد أيضاً في محاربة الأمراض الموسمية مثل الزكام والإنفلونزا،.إليكِ 6 ... المزيد

  • إنّ حصى الكلى هي كتل صلبة من الترسبات تتكون في داخل الكلية، وغالباً ما تكون صغيرة الحجم في البدايات، إلا أنه ومع مرور الوقت واستمرار الظروف التي أدت إلى نشوئها بالأصل، تكون عرضة ... المزيد

  • ما إن تشرق شمس عيد الأضحى السعيد حتى تبدأ الزيارات بين العائلات والأصدقاء، مع ما يرافقها من أصناف الحلويات والعصائر التي تزين الجلسات، وصولاً إلى أنواع الأطباق المكتنزة ... المزيد

  • فرقعة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال، أو لمجرد التسلية، وقد تصبح هذه العادة جزءً من سلوكياتهم التي يصعب ... المزيد

  • من المؤكد أنكِ قد تضطرين أنتِ وأبنائك التعامل مع الحمامات العامة في المطاعم، النوادي، والمولات أو حتى في أماكان العمل، والمدرسة، ومن الطبيعي أنّ أي شخص يحرص على صحته ... المزيد

شكرا لتسجيلك في قائمتنا البريدية.

أحدث التعليقات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------