نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة

رقبة
لا تعطي السيدات العناية الكافية للرقبة مثلما تفعل مع الوجه، بالرغم من أن الرقبة تعتبر جزء هام من جمال الوجه والبشرة، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد على العناية بالرقبة والعنق.

للعناية بجمال الرقبة اتبعي النصائح التالية:

- قومي بتدليك رقبتك باستمرار.

- اجلسي بطريقة صحيحة، فلا تجلسي منكبة على وجهك أو تغرسي رقبتك بين كتفك؛ فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبة.

- امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.

- لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق.

- لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.

- اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون واستعملي ليفة خشنة لتدليك الرقبة.

- ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.
 
بالنهاية يجب على المرأة ان تحافظ على كل جزءٍ من جسمها اذ ان لكل جزء أهميته الخاصة للصحة والجسم ككل.

المصدر: موقع المرأة والأسرة
التعليقات
  • ebtasam
    ebtasam
    الاحد 20 مايو 2012
    شكرا على المعلومه المفيدة بالتوفيق الى الامام
  • بسمة الخاطر
    بسمة الخاطر
    الثلاثاء 17 ابريل 2012
    اريد طريقة مجربة وبسيطة وسريعة لانقاص الوزن وتوحيد لون البشرة وكذلك ازالة اثار الحبوب ؟؟؟
  • رد جمالك
    رد جمالك
    الخميس 05 ابريل 2012
    هلا شادن على الرابط التالي خلطة الدلكة السودانية لتبييض الرقبة والجسم والبشرة http://bit.ly/oJV9ak
  • شادن
    شادن
    الاربعاء 04 ابريل 2012
    لو سمحتي انا رغبتي لونها غامق عن جسمي ابي شي يفتحها
  • nour
    nour
    الجمعة 02 مارس 2012
    انا بجد استافدت من النصائح دى
  • deeoy
    deeoy
    الجمعة 24 فبراير 2012
    مرره جميل ^^
  • بس الحاره
    بس الحاره
    الجمعة 13 يناير 2012
    يديك العافيه يارب .. عنجد خطوات مهمه نتبعها ...
  • hnoo ot
    الاربعاء 04 يناير 2012
    ايش يعني تهدل ؟!!؟
  • تالا
    تالا
    الخميس 22 ديسمبر 2011
    نصائح رائعه
  • مجنوووونتك
    مجنوووونتك
    الاربعاء 21 ديسمبر 2011
    الله يعطيك العافيه
  • الشيخه
    الشيخه
    الاحد 04 ديسمبر 2011
    بارك الله فيكم....
  • Jodie
    الاحد 27 نوفمبر 2011
    شكرا كتير وجزاك الله خير
  • ام مصطفى
    ام مصطفى
    السبت 26 نوفمبر 2011
    بجد معلومات جميلة ومفيدة جدا شكرا كتير
  • samaher
    samaher
    الخميس 17 نوفمبر 2011
    الموضوع جدا رائع جزاك الله خيرا ويعطيك الف العافية
  • وهم 1
    الإثنين 24 اكتوبر 2011
    يعطيك الف عافيه على النصائح و اذا ممكن خلطه لتوحيد لون الرقبه و الجسم
  • زهرة الربيع
    زهرة الربيع
    الاحد 23 اكتوبر 2011
    مشكوووووووووووووووورة نصائح جميلة
  • رد جمالك
    رد جمالك
    الاحد 02 اكتوبر 2011
    هلا ام انس حداد على الرابط التالي خلطة الدلكة السودانية لتبييض الرقبة والجسم والبشرة http://bit.ly/oJV9ak
  • نور الكلام
    نور الكلام
    السبت 01 اكتوبر 2011
    هذه اف كار رائعه
  • نور الكلام
    نور الكلام
    السبت 01 اكتوبر 2011
    هذه اف كار رائعه
  • s.hs
    s.hs
    السبت 01 اكتوبر 2011
    شكرا . وللأسف انا عندما اجلس علاب توب اكون مضطره ان اجلس منكبه على وجهي انا على اي وساده لا أسأل لا اغسل ولا ادهن . ولكن سوف اهتم قبل ان افقد جمال وبريق رقبتي ........
  • ام انس حداد
    ام انس حداد
    الجمعة 30 سبتمبر 2011
    تسلمي حبيبتي انا حاب وصفة لي تبييض الرقبة ارجووووووووووووووووووووووك
  • ارجوانة
    ارجوانة
    الاحد 25 سبتمبر 2011
    مشكوره ماقصرتي ابغاك تعطيني وصفه لازالت حب الشباب لانه مرة متعبني وبعد شهر شبكتي ضروري الله يسعدك
  • DHFJF
    DHFJF
    الجمعة 09 سبتمبر 2011
    DDFFAAAAAAAAAAAAAAEWG45HM7HBBBEDVCC5C2
  • سومه ناصر
    سومه ناصر
    الإثنين 15 اغسطس 2011
    الله يسلموووووووووا بس وين اللي يطبق هذا الشىء
  • شوشو
    شوشو
    الإثنين 15 اغسطس 2011
    يسلموااااا
  • نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة
    نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة
    الخميس 11 اغسطس 2011
    يسلمواااا
  • mato0ona
    mato0ona
    الاحد 31 يوليو 2011
    فعلا لازم نهتم بكل جزء من جسمنا ونحافظ عليه ... شكراً على المقال المفيد ^^
  • basbosa
    basbosa
    الجمعة 08 يوليو 2011
    شكرا ع النصائح
  • rasha
    rasha
    السبت 02 يوليو 2011
    كتير المواضيع حلوة يسلموا كتير
  • sarah
    sarah
    الجمعة 01 يوليو 2011
    يسلمووووووو ع الموضوع الرائع وجزاك الله الف خير
  • sooma
    sooma
    الثلاثاء 28 يونيو 2011
    مرره روعه عجبني كثير الله يعطيك العافيه
  • وفاء
    وفاء
    الإثنين 27 يونيو 2011
    موضوع رائع .. جزيت خيرا ورفعت قدرا ..
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
شاهدي أيضا
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------