مشروبات صحية وقائية علاجية

مشروبات صحية وقائية علاجية

يعتبر الغذاء الصحي اساس لبناء الجسم الصحي، لذا سنستعرض معكم في السطور التالية مجموعة من المشروبات الصحية للوقاية من الأمراض وعلاجها:-

تفاح   + زنجبيل +  جزر  : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

 

كرفس  +  خيار    + تفاح   : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع  

 

حليب +  تفاح  +    قرع مر   : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

 

 خيار  +  زنجبيل +  برتقال  :  يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

 

كيوي   +  تفاح  +   خيار   : يحسن المظهر العام للجلد

 

موز   +   كمثرى   : يضبط معدل السكر

 

مانجو  +  كمثرى  + تفاح   +  جزر :  يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة  

 

حليب + بطيخ  +  عنب   +   المندرين  :  غني بفيتامينC+B2 الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

اكثري من تناول الخضار والفواكة اذ انها مفيدة جداً للصحة، وابتعدي عن المشروبات الغازية والعصائر الملونة.

 

التعليقات
  • موها
    موها
    الإثنين 05 مارس 2012
    شكرا للمعلومات الجميلة .... وفعلا الاكل الصحى هو سر الجسم السليم
  • سماح
    سماح
    السبت 01 اكتوبر 2011
    مشكورررررين معلومات قيمة والله
  • سمر
    سمر
    الخميس 29 سبتمبر 2011
    الأكل الصحي هو سر الصحة الجيدة
  • شيرين
    شيرين
    الخميس 29 سبتمبر 2011
    جميل جداً، هل لديكم مقالات اخرى من هذا النوع؟
  • مرام
    مرام
    الخميس 29 سبتمبر 2011
    شكراً جزيلاً :)
  • سناء
    سناء
    الخميس 29 سبتمبر 2011
    يا سلاممممممممممممممممم تسلم الأيادي
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
شاهدي أيضا
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------