لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات

مشروب الكاكاو لزيادة الوزن
إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة.

المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن:

- الكاكاو أو الشوكولاته باللبن

- عصير جوز الهند باللبن

- الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة

- عصائر الفاكهة المحلاة

- المشروبات الغازية

- طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.

- العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.

تساعد المشروبات السابقة على منح الجسم المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة لكن اذا لم تجدي نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم يختلف عن الآخر اذ ان بعض الأجسام تكتسب الوزن بسهولة والبعض الآخر يجد صعوبة في زيادة الوزن او نقصانه.
التعليقات
  • حور الجنان
    حور الجنان
    السبت 03 اغسطس 2013
    الحمدلله انا نفسي يزيد وزني لو ‏8 كيلو بس المشكله انا نفسيتي ما تتقبل اي اكل ادعولي اسمن
  • عزف الاشتياق
    عزف الاشتياق
    الاربعاء 22 مايو 2013
    يا جماعة برضو اهتموا بوصفات زيادة الوزن متل وصفات تخفيف الوزن ...
  • ريرى
    ريرى
    الثلاثاء 12 فبراير 2013
    نفسى اتخن ساعدونى
  • azza
    azza
    الجمعة 23 نوفمبر 2012
    انا ام لي طفلين وبرضع ونحيفه جدا يا ريت اعرف حل وزني تقريبا 45
  • منونة
    الجمعة 07 سبتمبر 2012
    ان شاء الله بجربها عشان انا نحيفة جدااا ويا رب تجيب نتيجة تحياتي لكم
  • BATOOL TOTO
    الثلاثاء 28 اغسطس 2012
    وانا كمان بدي اسمن بس مو عارفة حد يساعدني
  • مروة جودى
    مروة جودى
    الإثنين 16 يوليو 2012
    انا كمان نفسي اتخن بس للاسف كل حاجة فيها سكريات وانا طغطى واطى ومش عارفه اعمل ايه حد يفدنى بالله عليكوا
  • جى جى سلطان
    جى جى سلطان
    الاحد 15 يوليو 2012
    ياجماعة انا وزنى42كيلووطولى158اريد اى حاجة لزيادة وزنى لان ده مسبب لى حرج شديد
  • Tahani
    Tahani
    الخميس 28 يونيو 2012
    يا صبايا المشروبات الغازيه من جد تمتن
  • دلووووووعه هع
    دلووووووعه هع
    الإثنين 30 يناير 2012
    واااااااااااه اعطونا شي يسمن والله قديني اخاف اطير ههههههههههه
  • sulaf
    sulaf
    السبت 28 يناير 2012
    أنا كمان نحيفه بس أنا عارفه مشكلتي وماادري كيف أتخلص منها اللي هي (النوووووووووووم)
  • sooma
    السبت 26 نوفمبر 2011
    مشكورين ع هالمقال بس يليز اهتمو فينا احنا النحاف زياده شويه و توصوا فينامانبى نشتغل ممياوات في المتاحف ههه
  • رورو الغالي
    رورو الغالي
    الجمعة 30 سبتمبر 2011
    بناااااااااااااااااااااات جربت كل شي ماخليت شي في السوق ما شريته انا نـــــــــــــــــــــــــــــــــحيفه حيل ابي مساعدتكم الــــلــــــــــه يسعدكم دنيا واخره
  • منى نور الدين
    منى نور الدين
    الخميس 25 اغسطس 2011
    المقالة جميلة اوى تسلم الايادى
  • توتو
    توتو
    الإثنين 15 اغسطس 2011
    انا نحيفه ونفسى وزنى يزيد بس للاسف كل لما اشوف وصفه اعرف انى عمرى مهيزيد وزنى ابدا لان معظمها مبحبهاش
  • nanis
    nanis
    الاحد 14 اغسطس 2011
    شو هي الحلبة المحوجة؟و هل الحلبة مسببة للعقم
  • nanis
    nanis
    الاحد 14 اغسطس 2011
    ألف شكر على الاهتمام بالنحافة وأخيرا بعد طول انتظار أرجو أن لاتنسونا أبدا و مزيدا من الوصفات و النصائح
  • متعقده من نحافتي ..
    متعقده من نحافتي ..
    الاحد 24 يوليو 2011
    أنآ نحيفه تكفووووووووووووون أبي شي يمتني والله تعقدت من نحفي ..
  • مسلمة
    مسلمة
    الجمعة 15 يوليو 2011
    اريد ان تزيد من مقالات زيادة الوزن مثل نقص الوزن ليكون فى طرق كثير ليختار ما هو يتلائم مع الشخص والظروف المعايشة
  • بنت النيل
    بنت النيل
    الجمعة 15 يوليو 2011
    انا نحيفة جد فممكن تقول لنا على وصفات سهلة وسريعة وفاعلة وايضا تمارين تساعد على زيادة الوزن
  • بنت النيل
    بنت النيل
    الجمعة 15 يوليو 2011
    انا نحيفة جد فممكن تقول لنا على وصفات سهلة وسريعة وفاعلة وايضا تمارين تساعد على زيادة الوزن
  • مسلمة مصرية وافتخر
    مسلمة مصرية وافتخر
    الجمعة 15 يوليو 2011
    ياريت زى مابتزلو مقال لانقاص الوزن نزلو بردو مقال لزيادة الوزن فى ناس تخينا كل ماتفتح مجلة تلاقى لانقاص الوزن لكن الناس النحيفة كل ماتفتح مجلة ماتلقى لزيادة الوزن
  • فاطمة الزهراء
    فاطمة الزهراء
    الجمعة 15 يوليو 2011
    يا جماعة زى مافى ناس تخينة فى ناس نحيفة بردو اهتمو بالتنين سوى مش مجلة عريقة زى جمالك فيها مقال واحد للنحيفات والباقى للسمينات
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200