فوائد شرب الماء على الريق

شرب الماء على الريق

أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الماء على الريق في الصباح مفٌيد جداً للصحة، حيث أظهرت الاختبارات العلمية أن شرب الماء على الريق له فوائّد عديدة ويُسهم في علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، امراض القلب،السل، وأمراض الكلى والجهاز البولي.

ونصحت الدراسة بأن يتم شرب 4 أكواب يومياً من الماء على الريق بشكل متقطع، على أن يتم تناول أول وجبة بعد مرور 45 دقيقة، كما أشارت الدراسة إلى أنه يُفضل أن يكون الماء الذي يتم تناوله على الريق مُعتدل الحرارة بمعنى ألا يكون بارداً؛ لأن الماء البارد قد يتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق أو بألم في الأسنان، وذلك بحسب ما أوردته الموسوعة الصحية.

يُذكر أن الشعب الياباني يُعتبر من أكثر الشعوب التي تهتم بتناول كميات ٍكبيرةٍ من الماء لما في مكونات الماء من أهمية كبيرة لصحة الإنسان، كما أن الماء ورد ذكره في القرآن كثيراً، فلنحرص جميعاً على تناول كوباً من الماء يومياً عند الاستيقاظ من النوم.
 

التعليقات
  • **Assala**
    الاربعاء 13 اغسطس 2014
    "وجعلنى من الما ء كل شىء حي" سبحان الله
  • zozo
    zozo
    الاربعاء 04 سبتمبر 2013
    الماء نعمة من الله الحمد لله
  • سوزان الكيلاني
    سوزان الكيلاني
    الاحد 16 يونيو 2013
    الماء له فوائد عدة سبحان الله
  • shymaa
    shymaa
    الإثنين 01 ابريل 2013
    وجعلنى من الما ء كل شىء حى صدق الله العظيم
  • احمدالامام
    احمدالامام
    الاربعاء 27 فبراير 2013
    شكرا جزيرا
  • سارونه
    سارونه
    الاحد 18 نوفمبر 2012
    الماء نعمه مباركه من الله
  • حنان
    حنان
    الاربعاء 27 يونيو 2012
    وخلقنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم وبورك فيكم على النصيحة
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200