شرب الماء يقي من البدانة والسكر

فوائد شرب الماء

أكدت دراسة كندية أن تناول المياه بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر يخفف من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر.

وأكد الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "لافال" الكندية ، جان بيير ديبرس" أن السمنة في منطقة البطن تشكل خطراً كبيراً للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر وأمراض القلب والشرايين"، وأضاف أنه من الضروري تقليل استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر واستبدالها بخيارات صحية أخرى، مثل الماء والشاي غير المحلى أو القهوة، وذلك من أجل تقليل خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب .

وأكد الباحث أن الاستهلاك المفرط للمشروبات المحلاة بالسكر يُعد مؤشراً للنظام الصحي السيئ الذي يسهم في الإصابة بالسمنة، والنوع الثاني من السكري.

احرصي عزيزتي على شرب الماء بكثرة لتجنب السمنة خصوصاً في منطقة البطن.

التعليقات
  • zitouni hamid
    zitouni hamid
    الخميس 14 فبراير 2013
    merci 3ala had annasiha
  • ام عبد العزيز
    ام عبد العزيز
    السبت 14 يناير 2012
    مشكورين وجزاكم الله خير
  • برتقاليه
    برتقاليه
    الجمعة 28 اكتوبر 2011
    ان شاء الله راح ابدأ باكثار بشرب الماااااااء
  • Moh.F. AL-Bayyoumy
    Moh.F. AL-Bayyoumy
    الاحد 16 اكتوبر 2011
    وأيضا,يزيد شرب الماء من نضارة الجلد وحيويته ويساعد فى تنشيط عمليات التمثيل الغذائ داخل الخلايا .
  • رامي عادل
    رامي عادل
    السبت 15 اكتوبر 2011
    معلومه مفيده بالنسبة لي جدا جدا
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------