شرب القهوة يحمي النساء من الاكتئاب!!

القهوة تحميكي من الاكتئاب

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن فنجاناً من القهوة يخرجك من الاكتئاب، مشيرةً إلى أن القهوة لها دوٌر كبٌير في حماية النساء من الكآبة؛ نظراً لأن الكافيين في القهوة يسهم في تغيير كيمياء الدماغ، بينما لم تسبب القهوة الخالية من الكافيين نتائج مشابهة بحسب الباحثون القائمون على الدارسة والتي نشرها موقع البوابة.

وقال الفريق الطبي التابع لكلية الطب في جامعة هارفارد والذي قام بإجراء دراسة الحالة الصحية للنساء على مدى عقد من الزمان على 50 ألف ممرضة، من عام 1996 إلى 2006، التوصية بإجراء أبحاث إضافية لفهم الصلة بين القهوة والاكتئاب، كما أوضحت الدراسة أن نحو 2600 امرأة تعرضن للإصابة بالاكتئاب خلال تلك الفترة، معظمهن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كميةِ قليلةِ منها، لافتةً إلى أن النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يومياً تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بدرجة أقل بنسبة 15 في المائة، أما من شربن أربعة أكواب أو أكثر يومياً فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب 20 في المائة.

ويرى الباحثون القائمون على الدارسة أن الكافيين هو السبب، لأنه يسهم في خلق شعور بالراحة والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائياً على عمل الدماغ. كما يشير الباحثون إلى احتمال أن يكون الأشخاص ذوو المزاج السيئ أقل إقداماً على شرب القهوة.

ويلاحظ الباحثون أن أحد أهم أعراض الاكتئاب هو قلة النوم، ومن المعروف أن الكافيين يعتبر منشطاً للذهن ويؤدي إلى ضعف الرغبة بالنوم، مما يجعلهم يتجنبونه؛ لذا عليكِ عزيزتي أن تتناولي كوباً من القهوة يومياً كي تتجنبي شبح الاكتئاب.
 

التعليقات
  • سونا
    السبت 18 فبراير 2012
    بحبها كتير
  • روحي بلقاك
    الاحد 12 فبراير 2012
    عاااااااااااااااد انا ادماااااااااااااان شي اسمه ه ه قهوووووووووووووووه
  • نوره
    نوره
    الجمعة 30 ديسمبر 2011
    أنا أموت على جلسة القهوه والتمر والحلا والمكسرااااااات تخليني أروووووووووق على الأخر
  • sameh
    sameh
    الجمعة 30 ديسمبر 2011
    يا للخسارة ... زاددت المصاريف .... الله فى عون الرجال
  • دينا
    دينا
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    بس المفروض لا ما نكتر منها عشان سينقلب الى الضد ويسبب على ما اعتقد التوتر ومشاكل صحية اخرى والله اعلم
  • دينا
    دينا
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    بس المفروض لا ما نكتر منها عشان سينقلب الى الضد ويسبب على ما اعتقد التوتر ومشاكل صحية اخرى والله اعلم
  • دينا
    دينا
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    بس المفروض لا ما نكتر منها عشان سينقلب الى الضد ويسبب على ما اعتقد التوتر ومشاكل صحية اخرى والله اعلم
  • الـحـمـل ( آذار\ مارس 21 - نيسان\ أبريل 20 )
    الـحـمـل ( آذار\ مارس 21 - نيسان\ أبريل 20 )
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    كل يوم بشرب فنخانين او ثلاث من القهوه وبحبها جدا
  • soso
    soso
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    والله ما بحبها بس راح اجرب
  • مريم
    مريم
    الخميس 29 ديسمبر 2011
    طيب خالص نشرب قهوة
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
شاهدي أيضا
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------