رجيم ورشاقة

  • تبحث معظم النساء في مجتمعاتنا اليوم عن الرشاقة وسر الحصول على الجسم المثالي والحفاظ عليه , في الوقت الذي ترتفع فيه المؤشرات والإحصائيات عن إرتفاع نسبة السمنة خاصةً عند النساء,غير أن ... المزيد

  • كثيراتٌ من السيدات النحيفات يتابعن بشغفٍ كبيٍر , اّخر ما توصل له العلماء وأخصائيي الأغذية , في مجال التغذية وطرق زيادة الوزن المختلفة ,على التلفاز وصفحات المجلات والصحف ... المزيد

  • يكثر في وقت العيد تناول الحلوى – خصوصاً في العزومات والولائم – وهو ما يتسبب في زيادة الوزن زيادةً كبيرةً في عدة أيامٍ، فكيف نتخلص من إغراء حلوى العيد؟ الإجابة في السطور ... المزيد
  • إن الحصول على السيقان المشدودة الخالية من الترهلات والسليوليت ليس بالأمر الصعب، فالآن يمكنك بالمواظبة على أربعة تمارين رياضية الحصول علي ساقين جذابتين تمنحانك الثقة المطلوبة.

    المزيد

  • أيهما أفضل (المشي أم الجري) ؟ هل يجب ممارسة الرياضة يومياً وبنفس الوقت؟ ما هي مواصفات حذاء الجري ؟ هل الحذاء المنخفض الارتفاع أم العالي أفضل؟ تساؤلات كثيرة جاءت بموقع الاستشارات وأجاب ... المزيد

  • للصوم الكثير من الفوائد الصحية بل يعتبر رجيماً طبيعياً لإنقاص الوزن الزائد، وقد أكد الأطباء في الجمعية الطبية الإسلامية لجنوب أفريقيا على ضرورة أن تكون عملية إنقاص الوزن متدرجة ... المزيد

شكرا لتسجيلك في قائمتنا البريدية.

أحدث التعليقات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------