البرتقال مفيد لصحتك.. فتناولي برتقالة يومياً

البرتقال وفوائده

يعتبر البرتقال أحد الفواكه المفيدة بل من أجملها وأحسنها مذاقاً، ويُحسب لفاكهة البرتقال أنها تحمل الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين "c"، " a"، " b1"، " b2"، ومؤخراً أكد الباحثون أن برتقال واحدة تكفى لحماية القلب من الأمراض القلبية.

إليكِ مجموعة من أهم فوائد البرتقال:
• يساعد البرتقال على تصفية الدم.
• يسهم عصير البرتقال في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة المرتفعة.
• يطرد البلغم ويساعد في تنظيف البلعوم والحنجرة.
• مدُر ومنظف للكلية والمثانة.
• ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
• يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية، كما أنه مفيد لعلاج إرتفاع ضغط الدم.
• يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها كما أنه يطرد الرمل من الجسم.
•يعتبر  البرتقال وعصيره من المقويات الهامة للجسم، كما أنه فاتح للشهية، خصوصاً للذين يشتكون من فقر الدم.
• يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
• يقوي البرتقال العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
• ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.
• مضاد ضد السعال والأنفلونزا.
• يساعد البرتقال على طرد الغازات الضارة بالجسم.
• ينظم من عمل العضلات، ويزيد من معدلات الكالسيوم بالجسم.
• مفٌيد لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية.

مع هذه الفوائد الكثيرة للبرتقال، اهتمي بأن يكون البرتقال فاكهة أساسية على مائدتك، فالبرتقال فاكهة طيبة ومفيدة، وإما أن تتناوليها في الفطار أو المساء، ولكن داومي عليها.
 

التعليقات
  • mahmoud elsisi
    mahmoud elsisi
    السبت 14 ابريل 2012
    اتمني ان تقتنع زوجتي بذلك وان تأكل من الفاكهة بكثرة بصفة عامة مع البرتقال
  • taybi
    taybi
    الاربعاء 11 ابريل 2012
    laymone rafihe bzaf dywle lmnafi3 machi 3i dake chilidkarto
  • روحي بلقاك
    الاحد 01 ابريل 2012
    ثاااااااااااااااانكس
  • روحي بلقاك
    الاحد 01 ابريل 2012
    ثاااااااااااااااانكس
  • اطيب
    اطيب
    الثلاثاء 20 مارس 2012
    اموووت على عصير البرتقال الطبيعي ما في اطيب منه
  • سهام عوض
    سهام عوض
    السبت 17 مارس 2012
    معلومة مفيدة وشكرا لكم\هل مفيد لجفاف المهبل نرجوا الرد
  • SRSR.R
    السبت 17 مارس 2012
    انا جداً جداً أحب البرتقال و أنا أتناول برتقال أحياناً بشكل يومي .. =) فوائده عديده و طعمه طيب و زاكي .. <3
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
شاهدي أيضا
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------