إرشادات حول العناية بالبشرة

تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية لذلك عليك المحافظة عليها لكي تبدو نضرة وصحية ،اليك أهم الإرشادات التي ستساعدك على ذلك:-

• الحرص على تناول المكملات الغذائية، والإهتمام بالفيتامينات، وأهمها فيتامين (سي).

• الإكثار من تناول الخضروات، وذلك لأن الخضروات تساعد على تماسك الأنسجة.

• وضع كريمات ضد تقدم السن.

• تناول العسل، مع وضعه أيضاً كقناع على البشرة، وذلك لدوره الفعال في تنظيف البشرة وترطيبها.

• الإهتمام باستعمال الأقنعة الطبيعية خاصةً التي تحتوي على الخيار والطماطم لأنها تسهم في توريد البشرة.

• استعمال زيت الزيتون في دهن وتدليك البشرة فهو له دور فعال على البشرة من حيث اكسابها اللون الوردي والجمال.
التعليقات
  • ياسمينة
    ياسمينة
    الاحد 26 مايو 2013
    حلو
  • Heba
    Heba
    الخميس 31 يناير 2013
    نصائح مهمة للغاية
  • nayomi silver
    الجمعة 30 نوفمبر 2012
    شكرا على كل ها المعلومات
  • loubna
    loubna
    الثلاثاء 14 اغسطس 2012
    salam badi wasfa litbyid alwajh
  • ميمو
    ميمو
    الإثنين 07 مايو 2012
    ما في اي شي جديد معلومات عادية !!
  • نرمين نجيب
    نرمين نجيب
    الإثنين 26 مارس 2012
    شكرا علي نصائحكم المفيده جدا
  • رد جمالك
    رد جمالك
    الخميس 08 مارس 2012
    هلا اسير الخطايا إليكِ طريقة العناية بالبشرة الحساسة على هالرابط http://bit.ly/yaTka8
  • اسير الخطايا
    اسير الخطايا
    الاربعاء 07 مارس 2012
    من فضلك انا بشرتى دهنية وحساسة جدا عايزة وصفة تناسبها
  • رد جمالك
    رد جمالك
    الثلاثاء 06 مارس 2012
    هلا لمياء إليكِ أقنعة لتنظيف البشرة الدهنية على هالرابط http://bit.ly/AnXwyM
  • لمياء محمد شعبان
    لمياء محمد شعبان
    الإثنين 05 مارس 2012
    عايزه ماسك بشره دهنيه وشكرا :)
  • عروسة الشمال
    عروسة الشمال
    الاربعاء 08 فبراير 2012
    هل هناك ماسك لتبييط البشرة بشكل فعال
  • ronarona
    الجمعة 13 يناير 2012
    هناك بعض اماكن الداكنه كيف يمكن التخلص منها
  • ام روزالين
    ام روزالين
    السبت 31 ديسمبر 2011
    اشكركم ع المعلومات الجميله حبيت اقوال عندي بدايت كلف ومادري ايش اسوي له
  • هيلان حسن محمد احمد
    هيلان حسن محمد احمد
    الاربعاء 28 ديسمبر 2011
    حيقيقى مفيدة جدا يعطكم العافيه وشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
  • شهود
    شهود
    الاربعاء 21 ديسمبر 2011
    يسلمو مرسي
  • حنين
    حنين
    السبت 17 ديسمبر 2011
    مشكروييييييييييييييييييييييييييييييين الله يوفقكم اااااااااااااااااااااامين
  • لولو
    لولو
    الاحد 04 ديسمبر 2011
    مشكوريييين معلومات ذات فوائد جمى
  • غرام اطفال
    السبت 03 ديسمبر 2011
    شكرًا على قبولي في مجلتكم الجميله وعلى المعلومات الجميله 
  • غرام اطفال
    غرام اطفال
    الجمعة 02 ديسمبر 2011
    يعطيكم العافيه مشكورين فديتكم
  • لين
    لين
    الاربعاء 30 نوفمبر 2011
    اللة يعطىك العفى
  •  حنوووو
    حنوووو
    الاربعاء 30 نوفمبر 2011
    حقيقى مفيدة
  • حنوووونه
    الإثنين 28 نوفمبر 2011
    يعطيك العافيه على http://www.alhnan.com/vb/ المعلومات المفيده بارك الله فيك
  • noor
    noor
    الاحد 27 نوفمبر 2011
    اتشكركم كثير كثير الله يعطيكم الف عافية على المعلومات القيمة استفدنا منكم كثير
  • سوزان الاصيل
    الاربعاء 23 نوفمبر 2011
    شكراً على قبولي في مجلتكم الجميلة
  • وردة الشتاء
    الإثنين 21 نوفمبر 2011
    يسلموا ايديكي حبيبتي بس ممكن طلب انابشرتي دهنية ودائمافي حبوب واكتراشي على وجهي وظهري واثار ونفسي اتخلص منهالاني احيانابتدايئ كتيربس شوف ظهري ووجهي ممكن تساعديني بهاالاشي ؟
  • Chahrazed
    Chahrazed
    الجمعة 18 نوفمبر 2011
    merci pour les information
  • عيوون
    الاربعاء 16 نوفمبر 2011
    يا سلام على المعلومات
  • موووووووج
    موووووووج
    الإثنين 14 نوفمبر 2011
    مرررررررررسي
  • زهرة
    الإثنين 14 نوفمبر 2011
    شكراااااااااااااااااا
  • ملاك الروح
    ملاك الروح
    الاربعاء 09 نوفمبر 2011
    شكرا للمعلومة بس بجد زيت الزيتون مرطب فعال للبشرة
  • جميلة
    الثلاثاء 01 نوفمبر 2011
    شيء اكيد
  • حنين
    حنين
    الخميس 20 اكتوبر 2011
    شكراا
  • I miss u
    I miss u
    الثلاثاء 09 اغسطس 2011
    kteer 7lwa
  • bouchra
    bouchra
    الإثنين 16 مايو 2011
    ahla osahla fikom ana awl mara bacharik obatmana ini ajarib hay lkhaltat obastafid
  • الاميرة
    الاميرة
    الاحد 15 مايو 2011
    يسلمووووووووو
  • روان الفهد
    روان الفهد
    الإثنين 09 مايو 2011
    انا بدأت اكل خضروات ولكن مش كتير وحاسه انه مررة فادني في العناية بالبشرة ^__^
  • الغلا الطاير
    الغلا الطاير
    الإثنين 09 مايو 2011
    استعمال زيت الزيتون للعناية بالبشرة مجرب والنتائج مررررة روووعة
  • عروس المملكة
    عروس المملكة
    الإثنين 09 مايو 2011
    فعلا الإهتمام باستعمال الأقنعة الطبيعية مررررة مفيد للعناية بالبشرة
  • مرااام
    مرااام
    الإثنين 09 مايو 2011
    الكل يبحث عن العناية بالبشرة
إضافة تعليق
  • عدد الاحرف المتبقية:200
شاهدي أيضا
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------